人老腿先老？60歲後留意5個下肢疾病信號，做好4點保護下肢健康

三、年齡過了60歲以後，定期檢查身體非常重要。

年齡超過60歲的人群，建議養成定期檢查身體的習慣。因為中老年人的身體逐漸出現衰老，身體健康這方面是需要尤其重視的。要想預防腿部衰老的現象，那麼骨密度的檢查就非常重要。

可以通過定期檢查骨密度，從而能夠很好地掌握自己的骨骼健康情況。因為骨密度不斷下降的話，會造成身體的骨骼變脆，韌性也會越來越差，會加大中老年人摔倒、骨折等事件的發生幾率。

另外，除了檢查骨骼方面以外，這三種檢查也缺一不可。首先是心電圖方面的心臟功能檢查，因為心臟的衰老，人體是很難察覺到的。其次，血脂、血糖、血壓等血液指標檢查也很重要。

通過體檢可以有效發現身體的衰老現象，有效預防心腦血管、動脈硬化以及腦梗等疾病。最後，最好定期檢查自己的消化功能，因為現如今腸癌、胃癌等消化疾病在老年人身上較為高發。