肝有病的人！晚上睡覺會「3種異常」要小心　要做「3少3多」養好肝臟

少喝酒。酒精進入人體後，需要肝臟來分解。長期過量飲酒，會加重肝臟負擔，同時，沒有及時分解的酒精會損傷肝細胞，出現酒精肝。酒精肝進一步發展，會出現不可逆的肝硬化。