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2024年12月25日
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運動
保存實力還是水質問題,奧運會跳水運動員上岸後,為何要洗澡?
2024-12-19
董寬楓
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跳水對協調性要求高,空中完成多個動作需身體各部分同步協調。此外,水溫較低,跳入水中會感寒冷,實際上是身體防禦機制。然而,水分蒸發會帶走體內熱量,影響後續比賽表現。
跳水運動員洗澡,保持體溫,有助保留體內熱量,確保超常發揮。熱身運動關鍵不言而喻,尤其劇烈運動前,缺乏熱身容易導致不適,甚至危及生命。洗澡維持衛生,更為關鍵保障運動
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