保存實力還是水質問題，奧運會跳水運動員上岸後，為何要洗澡？

洗澡，目的清潔，野外水域污垢、寄生蟲、細菌無所不在。此理念亦適用於運動員。洗澡非止衛生，更為重要保體力。熱身運動是必要之選，使身體逐漸達到最佳狀態，大腦指令心臟加速，為全身輸送足夠能量，保最佳表現。

大腦在運動中至關重要，協調調度全身功能。運動，能量需求巨大，心臟扮演能源中樞。各臟器緊急呼叫大腦，大腦指揮心臟加速，向全身輸送能量，確保最佳表現。熱身使肌肉、關節、組織保持最佳狀態，確保身體在運動中協調一致。