四種「垃圾食品」已公布，燕麥排行第2，排首位的人很多人都喜歡！

而且碳酸飲料那酸溜溜的味可不只是讓你嘗個味道而已，裡面的碳酸會腐蝕牙齒，讓牙齒喝得又黃又脆。更別提那些色素和添加劑了，喝多了不利於吸收。

碳酸飲料喝多了，反而會更渴。 這是因為它裡面的糖和咖啡因，讓可樂本身的濃度更大，會讓你身體里的滲透壓更大，體內的水跑得更快，越喝越渴，就跟個無底洞似的。