高血壓不敢吃花生?醫生提醒:不想血壓飆升,要遠離這三樣

2024-12-17     開心果     反饋
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對於受血壓困擾的人群來說,健康的飲食少不了,除了減少以上三種食物的攝入,還應該積極的通過調整生活方式促進血壓水平穩定。

規律的藥物治療是控制血壓的基本手段;還可以根據自身情況適度運動,這對於控制血壓也有幫助。此外,長期血壓水平波動較大的人群,需要定期進行全身檢查,積極預防併發症。

大家要正確認識高血壓的嚴重性,積極防控,守護身體健康。