蘋果和它一起煮，是天然「刮油冠軍」，經常吃口不臭了，小肚子沒了！！

紅棗和它一起煮，是天然「刮油冠軍」，常吃口不臭了，小肚子沒了

哈哈，臨近過年，公司各種大大小小的聚餐，再加上和朋友們一起吃吃喝喝，體重飆升。

尤其是寒冷的冬天，10次聚餐9次吃火鍋，嘴是過癮了，卻忽略了火鍋是高油高熱量的食物，難怪老公一直說我小肚子明顯變大。

而且早上說話都聞到我滿嘴的口臭，這都是吃的太油膩所導致的，得好好調理下腸胃了。

生活條件提高了，家家戶戶一日三餐不光頓頓有肉，還有各種快餐，零食，豐富的水果，想不胖都難，走在大街上放眼望去，男女老少肥胖的人特別多，尤其是中老年人。

最明顯的就是大肚子，一胖就先胖肚子，這可是不利於健康的，得重視起來，要讓自己的大肚腩、小肚子消失，才會一身輕鬆。