全紅嬋真是個狠人，自律打敗99.99%的同齡人，她對自己說：你真牛啊，能堅持到現在，你真狠吶

全紅嬋真是個狠人，自律打敗99.99%的同齡人，她對自己說：你真牛啊，能堅持到現在，你真狠吶。 在今年參加奧運會的時候，全紅嬋就說覺得自己越來老，回不到年輕時的感覺了，動作也來也笨重了。 那是因為全紅嬋的發育期到了，對於任何跳水隊員而言，發育關是很難過的。而且需要通過更多的訓練，來調整到最佳的狀態。 她不僅要面對身體變化帶來的挑戰，還要克服心理上的壓力。但她沒有放棄，而是更加努力地去適應和克服這些困難。 這種精神，比她的成績更值得我們學習。全紅嬋讓我們看到，所謂的「天才」，背後其實是無數的汗水和堅持。

全紅嬋的教練說過，女子10米跳台這個項目競爭特別激烈，可能一兩年就有個新星冒出來。

全紅嬋不僅要應對自己身體成長帶來的變化，還得面對不斷出現的強勁對手。

她總是訓練館裡第一個到，最後一個走的。她每天要訓練七八個小時，就是為了應對來自各方的壓力。

全紅嬋對於自己需要面對的發育關，只能通過更多的訓練來達到。有人說全紅嬋是天才，她說自己並不是，達到如今的狀態，只能說是因為練的。