經常熬夜，心神不寧的一定要喝這碗湯！

小貼士

熬湯時，水量不宜過多，以免沖淡藥材的味道和營養。

為了更好地發揮藥材的作用，最好使用瓦罐或者陶瓷燉鍋慢燉。

熬制期間不要頻繁揭蓋，以免香氣散失，影響湯的品質。

小編結語

在繁忙的工作之餘，為自己和家人準備這樣一鍋暖身暖心的湯，補充流失的元氣，更能帶來內心的寧靜與滿足。

希望每位熬夜奮鬥的朋友都能夠得到適當的休息與關愛，用更好的狀態迎接每一個明天的到來。

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