明日大雪是「凶日」 今年大雪牢記3個忌諱 1不發、3不起、4不忘、6要吃

- **不忘開窗通風**：雖然天氣寒冷，但保持室內空氣流通同樣重要。 每天定時開窗通風，可以有效減少細菌病毒的滋生，保持室內空氣清新。 - **不忘進補養生**：大雪是進補的好時節，此時適量食用一些溫熱性的食物，如羊肉、牛肉、核桃、紅棗等，可以增強體質，抵禦寒冷。 同時，也可以通過藥膳調理，達到滋補養生的目的。 - **不忘感恩家人**：在寒冷的冬日裡，家人的陪伴是最溫暖的依靠。 大雪之日，不妨抽點時間，與家人圍爐而坐，分享彼此的故事，表達感激之情，讓愛與溫暖在家庭中流淌。

6要吃：吃羊肉、吃餃子、吃紅薯、吃蘿蔔、吃蓮藕、吃黑豆 - **吃羊肉**：羊肉性溫，具有溫補脾胃、抵禦風寒的功效。 大雪時節，適量食用羊肉，可以有效提高身體的抗寒能力。 - **吃餃子**：在中國北方，大雪時節有吃餃子的習俗。 餃子形似元寶，寓意著財富和好運，同時也象徵著團圓和美滿。 - **吃紅薯**：紅薯富含膳食纖維和多種維生素，有助於促進腸道蠕動，增強免疫力。 大雪時節，適量食用紅薯，可以保持身體健康。