夏天濕氣重,分享六款祛濕靚湯,利尿祛濕,一周不重樣

2024-11-26     開心果     反饋
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【靈芝土茯苓祛濕湯】

材料:靈芝,扁豆,胡蘿蔔,茯苓,蜜棗,山藥。(滋肝健脾、清熱解毒)

做法:砂鍋燉煮1-2個小時,開小火熬煮。時間到調入鹽就可以了,其他什麼都不用加。肉類自由選擇。
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