並非迷信!明日立冬,最不能做的「5件事」,別忘記告訴家人

2024-11-06     呂純弘     反饋
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四、不要多吃海鮮

海鮮是多數人喜歡的美味食物,它們往往有著豐富的蛋白質,維生素,礦物質等等,是比較營養的食物。

然而立冬後海鮮就要少吃了,因為海鮮一直被人們認為是寒性食物,立冬後陽氣收斂,人們的腸胃能力會變得相對較弱,尤其是那些本身腸胃就好的人群,一旦海鮮吃多了,容易造成腹瀉,腹痛等腸胃疾病。
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