楊絳先生說：如果看不慣一個人，記住三句話你就贏了！

不論是職場還是生活中，那些讓我們生氣的人和事，努力轉移生氣的注意力，用冷靜的心態看待問題，我們就能更好地控制住情緒了，還能避免做出衝動的行為。

同時，不怒也能讓我們學會寬容和理解他人。

一旦情緒冷靜下來，用更理性心態看待問題本身，反而更容易理解他人的立場和感受。

這樣的心態不僅能讓我們更能與他人相處，也能讓我們成為更寬容、更理解的人。