經常便秘，拉不出、拉不凈，幾個小妙招助你暢通無阻

實秘（陽結）顧名思義是偏實證的大便秘結，可分為熱秘與氣秘兩型。

熱秘：胃腸有燥熱之邪，會耗損津液，致使腸道失去濡養，進而引發便秘。

熱秘的症狀表現為大便黑硬，小便短赤，心中煩躁，面色紅赤，身體發熱，此皆因熱邪熾盛所致。同時，伴有口乾口苦口臭，胃脘與腹部有脹痛感，舌質紅，舌苔黃燥，脈象滑數等。

熱秘通常是由過食辛辣厚味、飲酒過度或者熱病之後餘熱未清等原因所引起。

方劑：如果病症具備陽明腑實證的主要症狀，就可以使用《傷寒論》中的各種承氣湯或者三黃湯（片）來進行治療，但要注意，病情一旦得到緩解就要停止使用這些較為峻猛的方劑，之後應改用較為緩和的方劑，比如麻子仁丸之類。

如果在病症中發現津液已經受到損傷，那麼就需要在方劑中加入生地、元參、石斛等具有滋陰生津作用的藥物。