不再服用助眠藥物，幹細胞治療明顯改善失眠患者睡眠質量

2024-08-06 09:26 來源: 科普幹細胞

發布於：湖南省

你是否也有這種情況：晚上總自覺睡不好、睡不夠，白天又感到勞累、焦慮？若這種情況達到一定頻率和持續時間，且影響到日常生活的程度，就屬於失眠，且需要作為一種疾病進行干預。

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失眠，這個看似簡單的詞彙，實則是一個複雜的睡眠障礙，影響著廣泛的人群。根據《中國成人失眠診斷與治療指南（2023版）》的數據，中國普通人群中，有臨床意義的失眠患病率約為15%。這意味著，有大量的人在夜晚輾轉反側，苦苦尋求著那一縷入夢的清風。

近日，《新英格蘭醫學雜誌》（NEJM）的臨床實踐欄目發表了關於失眠管理的最新研究進展，為我們揭示了失眠的評估和診斷方式，以及相關治療進展。在這其中，幹細胞治療作為一種新興的方法，正逐漸走入人們的視野，為失眠患者帶來了新的希望。

失眠的評估與診斷

失眠的評估和診斷並非簡單的問診和開藥，而是一場細緻的「偵探遊戲」。醫生需要詳細了解患者的病史、症狀、病程以及是否存在其他共病等因素。這包括患者的典型睡眠時間、睡眠狀況、日間症狀和影響因素等。此外，精神病史、環境因素以及既往治療情況也都是評估的重要部分。

為了更全面地了解患者的睡眠狀況，醫生還會藉助一些量表評估工具，如睡眠日記、失眠嚴重程度指數（ISI）、匹茲堡睡眠質量指數（PSQI）等。這些工具能夠提供具有價值的信息，幫助醫生更準確地判斷患者的失眠狀況，並監測病情進展和治療效果。

失眠的傳統治療：從藥物到心理

失眠的傳統治療方法主要包括藥物治療和心理和行為療法。藥物治療方面，助眠藥物種類繁多，如苯二氮卓類受體激動劑（BZRAs）、具有鎮靜作用的抗抑鬱藥、食慾素受體拮抗劑等。這些藥物在一定程度上能夠減少睡眠潛伏期，增加總睡眠時間。然而，長期使用可能會產生藥物依賴和其他不良反應。

心理和行為療法，特別是失眠認知行為療法（CBT-I），近年來受到了廣泛的推薦。CBT-I通過發揮患者自我效能，改善失眠症狀。其核心構成部分包括行為和睡眠計劃策略、放鬆訓練、改變過度擔心失眠的心理和認知療法以及睡眠衛生教育等。這種方法旨在幫助患者建立合理的睡眠習慣，減少自主性喚醒和肌肉緊張，從而改善睡眠質量。

幹細胞治療：失眠治療的新篇章

在傳統治療方法之外，幹細胞治療作為一種新興的方法，正逐漸展現出其在失眠治療中的潛力。幹細胞是一類具有自我複製能力的細胞，它們能夠分化成多種類型的細胞，並在組織修復和再生中發揮重要作用。

在失眠治療中，幹細胞的應用主要基於其對神經系統的調節作用。研究表明，幹細胞能夠分泌多種生物活性分子，如神經生長因子、細胞因子等，這些分子能夠促進神經元的生長和修復，調節神經系統的功能。

具體來說，幹細胞治療失眠可能通過以下幾個方面發揮作用：

調節神經系統功能：幹細胞能夠分泌神經生長因子等生物活性分子，促進神經元的生長和修復，從而調節神經系統的功能，改善失眠症狀。

減輕炎症反應：失眠患者往往伴隨著神經系統的炎症反應。幹細胞具有抗炎作用，能夠減輕炎症反應，保護神經系統免受損傷。

改善微環境：幹細胞能夠改善神經系統的微環境，促進神經元的存活和功能恢復，從而改善失眠症狀。