出現這10個表現,說明你已經過度疲勞了

2024-08-12     尚娥媛     反饋
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7、心慌氣短

過度疲勞時,我們的心臟負擔也會加重,可能出現心慌、氣短等症狀。

嚴重時,甚至可能導致心臟疾病。

8、容易生病

過度疲勞會使身體免疫力下降,你會發現,自己總是容易感冒、發燒等。如果長期免疫力低下,還可能引發其他疾病。

9、肌肉酸痛

過度疲勞會導致肌肉緊張、酸痛,嚴重時可能出現肌肉勞損。