醫生：有四個壞習慣的男人，最可能被痛風「纏上」，希望沒有你

這四個壞習慣，會在無形中升高你的尿酸值，會推動痛風的發展，若是你也有的話，一定要趁早改。發現自己尿酸升高時，需控制好飲食，不要吃高嘌呤的食物，少吃重口味的食物，清淡飲食，保持營養均衡，有助於降尿酸。

多喝水是非常有必要的，但是不要用飲料代替水，白開水是最好的選擇。補充充足的水分，可以加快代謝，促進尿酸和毒素的排出，不僅有助於降低尿酸值，也有助於維持機能正常的運轉。另外，肥胖也是誘發痛風發作的一個因素，體重超標的人，體內的代謝會產生異常，尿酸無法及時地被排出，就會給身體帶來麻煩。所以說，一定要將自己的體重保持在合理的範圍內，適當的減減肥，這樣才能預防一些疾病。