一周減肥食譜 助你周一至周日天天瘦 姐姐吃了4天瘦身3斤!

2024-07-19     竇壯斌     反饋
7/8
周日

早餐:一塊方糖加一杯黑咖啡

午餐:一個西紅柿加水煮菠菜在加兩個煮雞蛋

晚餐:生菜+檸檬汁+一塊牛排