這6種水果最適合糖尿病患者吃，無需擔心含糖量高，還能補充維生素C！

對於糖尿病患者來說，日常控糖相當嚴格，飲食上忌口很多。但你知道嗎？糖尿病的人可以適量食用這6種水果，因為這些水果含糖量較低。

橙子

橙子是一種低糖、高纖維的水果。它含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素和多種抗氧化物質，能夠幫助調節血糖、降低膽固醇，提高免疫力。

葡萄柚

葡萄柚是一種低糖、低卡路里的水果，含有豐富的維生素C和鉀。葡萄柚中的纖維素和植物化合物有助於控制血糖和降低膽固醇。