想到了去年這個時候,失業了,又面臨著人生30歲的節點,什麼都沒有,未來沒有明確方向,內心的迷茫和焦慮伴隨著我。
現在回看,人生那麼長,生活遇到挫折或低谷再正常不過了,哪怕你當時覺得再難的事情,也總是會過去的。
如果你當下覺得生活太難了,自己深陷低谷中,那也沒什麼可怕的,正如我當時那樣,在低谷正是你走上坡路的時候,你每走一步都會是上坡路,後面的日子也會越走越好。
人生雖然不那麼易如反掌,但也不會輕易完蛋,所以不要怕,大膽往前走。
越努力,就會越幸運,往往一個女生開始走大運會有的10個徵兆,看你占了幾條。
▼
1.明確自己生活的主線
沒有生活的主線,不知道自己要做什麼,就很容易陷入焦慮。
當你明確了生活的主線,有了行動的方向,時間和精力都用在主線上,也顧不上去焦慮。
你的主線一定是要讓你變好,有所成長的事,至於那些會消耗你的人或事,跟你主線無關的,完全不會去在意。
時間和精力有限,抓大放小,專注自己生活的主線,生活才會越來越往好的方向發展。
2.允許自己情緒不穩定
接受自己當下不開心,允許自己情緒不穩定,這沒有什麼丟人的,誰又能一直保持開心呢。
不開心了,情緒收不住了,委屈流眼淚了,都沒有關係,情緒總需要出口,我們不一定要時刻綻放,偶爾枯萎一下沒有關係。
當下的情緒不穩定也只是暫時的,一切都會過去的。
不時刻緊繃著自己,把自己舒展了,生活也能慢慢捋順,好運氣也會跟著來的。