家有小學生，營養很重要，我隔三差五給他做這早餐，好吃營養高

早餐是一天中最重要的一餐，尤其是家裡有小學生的，早餐更不能馬虎，因為孩子們正處在長身體的時候，所以這早餐不僅要好吃，還要有營養。不過生活中有部分媽媽們，有時候喜歡給孩子在街頭買早餐，其實我非常不建議大家這樣做，外面賣的早餐我們無法保證它的衛生問題，孩子若是長期吃買的早餐，對健康多少都不太好。

我家孩子的早餐，向來都是我自己做，畢竟讓孩子吃得健康才是最重要的。不過小孩子的早餐可並沒有那麼簡單，我們都知道，小孩子都是有點挑食的，所以想要讓他愛上你做的早餐，那可得花些小心思，就拿我家今天的早餐來說吧，做的是紅薯香芋派，既當零食又當早餐，管飽又解饞，關鍵還非常有營養，給孩子吃最適合了，因為紅薯和芋頭都很軟，不傷胃，而且紅薯中所含的賴氨酸能調節體內代謝平衡，促進人體發育以及增強免疫功能，對孩子的身體健康和骨骼發育都有著重要的作用。 同時芋頭中富含鉀、鈣等元素，對孩子的健康也是有好處的。另外，冬天比較乾燥，孩子吃它當早餐，還能避免大便乾燥的問題，因為紅薯和香芋里都有較多的纖維素，能促進腸胃蠕動，以達到輔助排便的作用。