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2024年07月08日
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健康
早上醒來 第一件事不是穿衣喝水 而是…可惜知道的人太少了~
2024-04-27
呂純弘
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清晨都是急性心梗、腦梗的多發時刻!
據調查,70%-80%心腦血管疾病的發生都是在早晨6-10點。
醒來第一件事不是穿衣服喝水
臨床觀察發現,
清晨是冠心病突發心肌梗死、高血壓等突發中風的多發時刻。
其中,最危險的時候,
就是我們剛剛睡醒的一剎那!
如果一睡醒就匆匆起床穿衣服,
身體從長時間的休息狀態,
突然改變體位進入到活動狀態,
人體交感神經系統被迅速激活。
老年人調節能力差,
易發生體位高血壓。
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