老媽教做的魚頭豆腐湯就是好喝,湯汁奶白,沒有一點腥味,特別香

2024-04-26     旺旺來     反饋
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今天給大家帶來的是一道「豆腐魚頭湯」做法,這是一道營養味美,特別開胃好喝的湯菜,大家要是喜歡的話可以試一試。

魚頭富含膠質蛋白,脂肪和熱量都很低,因為豆腐含鈣比較多,而魚肉中含有維生素D,兩者一塊吃,維生素D能促進人體對鈣的吸收,提高鈣的吸收率,所以用鮮魚頭和豆腐做成湯,味道鮮美,香而不膩而且營養互補。
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