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2024年07月05日
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健康
8件最毀健康的事,勸你別再做!尤其是第一個,傷害最大!
2024-04-24
旺旺來
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要知道,人體這個系統需要各種營養素來維持正常運作,如果缺乏某種營養素,健康一定會受到影響。
例如,缺乏維生素C、維生素D、鋅和鐵等關鍵營養素,可能會削弱免疫系統的功能。
錯誤三
長時間盯著電子螢幕
一方面,這對頸椎的傷害極大;另一方面,這對視力也會造成損傷。
此外,長時間臥床玩手機,還容易引發耳石症,導致起床或躺下時會突然感到天旋地轉,頭暈得厲害。
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