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2024年07月08日
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健康
這9樣食物隨處可見,聰明的女人經常吃,富含維生素C,價格也不貴
2024-04-15
旺旺來
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2.青辣椒:沒有想到吧,辣椒還能跟維生素C扯上關係,當然這裡所指的辣椒是指新鮮的青辣椒哦,線椒,螺絲椒,燈籠椒等,其中每100克辣椒裡面的維生素含量高達64毫克,比黃瓜還要高出7倍之多,若實在不能吃辣,那就選擇菜椒吧,吃起來清新爽口,跟切成長條的瘦肉搭配在一起好吃又解膩,做這道菜的時候,最好是把瘦肉用蚝油和生抽腌制一會,從而能達到嫩滑的口感。
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