早餐為什麼不能喝粥?醫生:不止是粥,這3類食物,儘量不要吃

2024-04-05     奚芝厚     反饋
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早餐為什麼不能喝粥?

醫生:不止是粥,這3類食物,請嘴下留情

李先生,40歲,是一位忙碌的上班族,每天早晨,他總是匆匆喝一碗粥,然後出門開始忙碌的一天,然而,近期他發現自己總是感到乏力、頭暈。

他注意到早晨起床後,常常會出現一定程度的噁心、無力,甚至連平時熟悉的工作也覺得力不從心。

李先生感到非常困擾,為了解決這個問題,他決定去醫院進行一次全面的體檢。

在醫院,李先生詳細地向醫生描述了自己的症狀,包括乏力、頭暈、噁心等。

醫生仔細詢問了他的飲食習慣,了解到他長期只喝粥作為早餐,缺乏其他營養物質的攝入。

接著,醫生為李先生安排了一系列檢查,包括血常規、尿常規、生化全套等,檢查結果顯示,他的血紅蛋白水平為110 g/L,血糖偏低,為3.2 mmol/L,血脂水平正常。

此外,李先生的微量元素檢查也顯示出一些缺乏,例如鋅、鐵等。
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