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2024年07月03日
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健康
壽命長短,手先知?你的手上有這5個長壽標誌嗎?快來看看
2024-02-20
尚娥媛
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手的顏色
當我們看到一雙紅潤的手,通常會聯想到健康與活力,而蒼白的手則可能暗示著氣血不足或血液循環不暢。在中醫理論中,手的顏色與臟腑功能、氣血運行息息相關,例如,手心紅潤代表心火旺盛,而手指蒼白則可能與脾胃虛寒有關。
為了改善這一狀況,可以嘗試調整飲食結構,增加富含鐵、葉酸和維生素B12的食物,如紅棗、菠菜和動物肝臟等,同時,定期進行適量的運動,如太極拳、瑜伽等,以促進血液循環和氣血運行。
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