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健康
一天中最養生的2個小時,你在幹嘛?好多人都白白浪費了長壽機會
2024-02-04
任我行
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一天中最養生的2個小時,你在幹嘛?
很多人白白浪費了卻不知道!
如果問,一天之中什麼時候最適合養生,你可能會脫口而出:
早晨!
畢竟一日之計在於晨。
但古人的說法恰恰相反:
一天之中最適合養生的兩個小時,是在晚上。
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