資深導游建議大家：不管去哪旅行，學會這「三帶三不帶」，聰明人都這樣做

據統計，體質相對較弱的群體，大約有50%以上的人會患氣象過敏。預防方法，一是外出前注意收聽天氣預報，根據天氣變化合理添減衣物，以防氣候的驟然變化誘發疾病。二是老年人，不要到極端氣象旅遊，患有心血管者不要去西藏高原，較嚴重的風濕病患者不要到森林中去旅遊，以防加重病情。三是旅遊途中備一些藥 品，以備不時之需。

野外露營 防咬防病

涼爽的天氣，和朋友一起到風景優美的郊區去野營是格外愜意的。但是卻要謹防野外病菌的「侵犯」。

郊區、野外是鼠類、蟎類的棲息地，而鼠類和蟎類是疾病如「出血熱」病的傳染源媒介。因此，旅遊者在秋季野炊或野營時，必須對要對活動地點的環境和疫病史做一些了解。

另外，在野營時，旅遊者要儘可能住帳篷，不要打地鋪，或至少讓鋪面高於地面1米，不靠牆。為防止鼠類污染食品和餐具，對於剩飯菜，旅遊者必須加熱或蒸煮後食用，一旦有皮膚外傷，應及時塗抹碘酒等作消毒處理。