10款夏日滋補燉湯，滋味鮮美營養豐富，用心為家人燉出好湯

10款夏日滋補燉湯，滋味鮮美營養豐富，用心為家人燉出好湯

天麻燉鴿子湯

食材

鴿子適量、生薑適量、天麻適量、枸杞適量、鹽適量、雞精適量。

做法

1、鴿子切大塊，入熱水中焯水備用。

2、加入生薑，焯過水的鴿子，及天麻，大火燒開後轉小火燉1.5左右。

3、1.5小時後， 加鹽，枸杞，雞精，即可關火。

清燉羊肉蘿蔔湯