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2024年07月08日
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健康
常犯胃病的人,或有2個「惡習」,飯後來1物,胃會一天天變好
2023-12-26
幸山輪
反饋
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2、睡前吃東西
很多減肥的,或者是沒有養成正常飲食習慣的人,在某些時刻就會突然的餓起來,特別是到晚上,就喜歡去吃夜宵,通常這樣的飲食行為比平時,對腸胃的損害是要更大一些的,在那時,往往腸胃的消化能力是最低的時候,夜宵也大多的難以消化的,油膩的食物,這樣一來,胃黏膜損傷的更嚴重,幽門螺桿菌也會慢慢在腸胃裡滋生,慢性胃炎,胃潰瘍的幾率就會提升,而且也會影響人吧的睡眠,影響肝臟的排毒,對身體是會造成許多不利的影響的,因此睡前吃東西,夜宵等這個惡習,也是要及時改正的。
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