中了4條以上，說明你身體很健康！

人這一生，什麼最好？ 金錢好，可是沒命也享受不了； 地位好，可是生病一切都是空！

錢好、權好、名好， 都不如身體好！ 身體健康，就是最好； 有了健康，才能享福！

疫情面前， 抵抗力強的人，可能無症狀； 抵抗力弱的人，可能嚴重些。

人這一生， 養成好的生活習慣至關重要。

這8個習慣養成了， 擁有健康的好身體！

01、早睡早起

人啊，為了夢想和事業奮鬥， 沒日沒夜的工作苦熬， 年紀輕輕就疾病纏身。

保持充足的睡眠， 養成好的作息習慣， 讓身體的零件得到充足的休息，

才能保障我們的身體， 處於一個很好的狀態， 免於疾病侵襲，保持身體健康。