中醫老師傅秘訣：早上起床黃金9分鐘，做對了可以多活15年！為了家人快收藏起來

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早上起床之後，你第一件事是做什麼呢？

其實，我們早上起床之後有一個「黃金9分鐘」，將這9分鐘做好了，強身健體，延年益壽！