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健康
營養價值很高的秋葵,怎麼吃才能更健康?
2023-11-26
旺旺來
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營養價值很高
秋葵做熟之後口感比較特別,吃起來很粘膩,喜歡的人是非常喜歡的,不喜歡的人可是一丁點兒都不喜歡吃。關於秋葵的吃法也比較少,今天我們就來一起學習一下吧。
一、水煮秋葵
1、提前購買半斤秋葵,買回來的秋葵先用清水清洗乾淨,然後切掉秋葵根部,放在盤中。
2、鍋里燒點熱水,水開之後,把清洗乾淨的秋葵放入鍋中煮熟。
3、煮好之後的秋葵,撈出來控一下水分,然後放在碟子中備用。
4、秋葵煮好之後,就可以調蘸料了。拿一個小碗,加入少許糖、醋、生抽和麻油,攪拌均勻。
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