切記腎好人不老！！身體出現「6大警示」是腎臟在求救　此菜「用清水煮來喝」排出毒素

說起24小時工作的器官，所有人的第一反應都會是心臟，其實除了心臟，我們體內還有個勞模。

腎臟24小時不停歇地過濾代謝廢物，任何進入身體的物質、飲料、食物、空氣和情緒壓力所產生的毒素都會經過腎臟。

日復一日、年復一年，腎臟不斷地為身體排毒，好比人體的「淨水器」，但事實上腎臟也需要排毒，家裡用過濾水器的都知道，用久了上面全是髒東西。

我們全身的血液，每小時經過腎臟20次，一旦污染毒素過多，就會造成腎臟負擔太重，

而導致腎功能退化，不但細胞外的水分得不到正常的調節，人會出現水腫，酸鹼平衡也會受到破壞。

六種信號是腎臟在求救

當身體出現下面這六種情況時，千萬注意了，這是腎臟在發出求救信號，一旦忽視，將對腎臟造成不可逆的傷害，甚至引發尿毒症。

1.容易疲倦

身體內的毒素消耗了腎的能量，腎臟提供的能量減少，於是出現體倦、神疲思睡、四肢無力等症狀。

2.女性月經量少，或經期短，顏色暗

月經的產生和消失，都是腎功能是否旺盛的表現，如果腎臟中有很多毒素，經血就會減少。

3.下頜長痘

臉部下頜部位由腎管轄，腎的排毒不足，多餘的毒素會表現在下頜部位。