家長再忙也要給孩子煲這7款湯，營養全面，常喝長高個少生病

1、準備‬食材：玉米‬、山藥‬、鮮‬排骨‬‬、香菜‬、料酒‬、食鹽‬、小蔥‬、生薑‬、食鹽‬

2、排骨‬玉米‬湯的做法：

（1）玉米洗凈切段，山藥洗凈去皮切塊，排骨洗凈切塊放入碗中，加入適量清水浸泡片刻，小蔥生薑切好備用。

（2）鍋中入水下入排骨，加入適量的薑片和料酒焯去血水，撈出沖洗一下備用。

（3）鍋中熱油爆香小蔥生薑，倒入排骨翻炒片刻，加入山藥塊和玉米段翻炒一下。

（4）倒入適量清水過食材，蓋上鍋蓋大火燉40分鐘左右，燉至食材熟透。

（5）出鍋加入少許食鹽調味，撒上適量的香菜點綴即可，健脾養胃助消化孩子常喝身體好不生病！

五‬、肥牛‬娃娃菜湯‬