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健康
鋅是「男性之寶」,建議男人:多吃5種高鋅食物,增強免疫身體棒
2023-11-07
邱真茗
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隨著社會的快速發展,男人們的壓力是越來越大,不但要掙錢養家,還要平衡工作和家庭里的各種事情,上班下班都很累,特別是到了中年以後,身體狀況也在慢慢下降,工作的時候往往會力不從心。
平時在飲食方面,就要多補充一些微量元素,比如人體內不可或缺的鋅元素,對於男性的消化系統,循環系統,神經系統,內分泌系統,生殖系統等方面,都有著極其重要的作用。
有專家認為,鋅是「男性之寶」,所以對於男性朋友們來說,平時多吃一些含鋅量比較高的食物,可以增強機體的免疫力,身體也會越來越健康。
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