西藍花的18種做法，清麗脫俗、鮮味十足，美容還瘦身，女人必備！

紅椒拌西藍花

食材

350克 西藍花

紅椒絲少許

3克 鹽

各適量 雞粉、生抽、芝麻油、食用油

1 洗凈的西藍花切成小塊。

2 將西藍花和紅椒絲分別放入盤中備用。

3 鍋中加入適量清水，用大火燒開.加入少許食用油。

4 放入切好的西藍花。

5 加入少許鹽，煮約2分鐘至熟。

6 把煮熟的西藍花撈出。

7 取一個大碗，倒入煮熟的西藍花。

8 加入適量鹽、雞粉、生抽、芝麻油，拌勻。

9 加入少許熟油。

10 用筷子拌勻。

11 盛出擺盤，放上紅椒絲即可。