好吃不胖的6道菜，每天換著吃，一周不重樣

3.鍋內放點水，水燒開以後放點雞粉、蚝油攪拌均勻，勾入少許水澱粉，把湯汁收濃。

倒入煎好的豆腐和蔥花，讓豆腐裹上料汁翻勻後，一般香噴噴的煎豆腐就做好了。

上面這幾道家常菜，幾分鐘就能做一盤，好吃又實惠，不僅適合上班族，減脂減重的朋友也可以試試，比天天吃水煮青菜好多了，叫個賣外的時間就能做好，還比叫外賣省錢。