衛生間里撒一把鹽，真的太厲害了！一年省下幾百塊，趕緊回家試試

準備一個足夠大的容器，加入適量的水，並攪拌至鹽溶解。通常建議每1升水中加入約30克鹽，但也可以根據食材的數量進行自由調整。

之後將凍魚、凍雞或凍肉放入鹽水中浸泡，確保食材完全被鹽水覆蓋，以便均勻解凍。根據食材的大小和凍結程度，解凍時間會有所不同。

一般來說，較小的食材可能只需要15-30分鐘，而較大的食材可能需要更長的時間，這個過程中需要時不時翻轉食材，以確保均勻解凍。