冬季咽喉不舒服？12款靠譜的潤喉止咳方，快和家人一起分享~

原料：黑豆150g、老薑2片、紅糖10g

做法：黑豆與老薑洗凈加水1000毫升合煮，滾後轉小火續煮20分鐘，濾渣後取湯，加入紅糖拌勻後趁熱飲用。

注意：喝三天停一天。癌症與糖尿病者，不可加糖。尿蛋白異常、尿素氮異常、肌酸酐異常、尿毒症、洗腎、腎功能不全、腎癌、血糖偏高、痛風、高尿酸血症等患者，忌食。

潤喉篇

1、羅漢果花茶