晚上睡覺開空調，切記別開26度，多虧安裝師傅提醒，真是太實用了

一到夏天，氣溫就開始升到30度以上，雖然人的體溫有37度，但是氣溫和體感溫度還會不一樣，體溫溫度會更高，所以一但氣溫達到30度，整個人就會覺得炎熱難耐。好在，空調被發明出來了。

在沒有空調的時代，人們通過扇子、電風扇來降溫，主要是通過扇風引起空氣的流通而帶走人身上的一些熱量，從而感覺到涼快。而空調是直接製造出冷氣到空氣中，從而使一定空間區域裡的溫度降低，就會讓人感覺舒服涼快。而隨著社會與文明發展，現在幾乎家家戶戶都有空調，無論是在家裡，去上班還是逛商場，到處都有空調，讓人覺得舒適。

一般情況下，在晚上睡覺的時候我們都會把空調開大約26度，不僅感覺剛剛好，而且這個溫度也被認為是省電模式，但是事實真的如此嗎？

每到晚上睡覺前，我們都會將空調開到26度，感覺這個溫度涼爽又不會覺得寒冷，但是每次到半夜或者早晨醒過來的時候就會覺得這個溫度太冷了，不知道朋友們有沒有這樣的感覺。為什麼會這樣子呢？這是因為在沒睡覺的時候，我們的身體能處於一個活動的狀態中，所以開26度就不會覺得寒冷。

但是睡著了之後，身體是不斷在發熱的狀態，所以體溫會慢慢下降，如果這個時候，空調依舊是26度，就會讓人覺得寒冷了。尤其是早晨剛睡醒的時候，涼颼颼的感覺更強烈了，因此，如果開著空調睡覺的話，一定要記得蓋被子哦。