花生是糖尿病的「導火索」？56歲女「體重突降10kg」確診二型　若想胰島強壯：3種食物盡量少碰

二、血糖高了，腳先知？出現3種腳部變化，警惕糖尿病足

高血糖會對全身上下造成損害，引發多種併發症，其中最常見的就是糖尿病足。為了預防糖尿病，平時要多留心自身的身體狀況，如果發現有以下腳部變化時，就要警惕糖尿病足，建議儘快就醫檢查。

腳癢：很多糖尿病患者會有腳癢的癥狀，這主要是因為當體內血糖過高、代謝不及時，就會刺激到皮膚，引發皮膚瘙癢，此時需要提高警惕。

腳趾麻木：長期的高血糖會損害下肢神經，使腳部神經出現反應遲鈍、麻木的現象，如果還伴有灼熱感的話，就很可能已經患上糖尿病足了。