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洗蔬果千萬別愈洗愈毒！用小蘇打、鹽巴、醋都錯了！教你一妙招，農藥蟲卵全跑光，為了家人的健康一定要收藏！
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維生素Ｃ多多的芭樂，也是很多人愛吃的水果，劉怡里說，芭樂果皮含有豐富的維生素等營養成分，不建議削皮，可先以清水浸泡10分鐘，再用流動的清水沖洗即可；由於芭樂籽不易消化，建議去籽食用。
譚敦慈提醒，記得下鍋前才切菜
因為蔬菜營養素都是水溶性維生素，根據研究發現，切菜放置超過15分鐘以上，營養素就會流失。
洗蔬果千萬別愈洗愈毒
用小蘇打、鹽巴、醋都錯了
為了家人的健康一定要收藏！
譚敦慈提醒，記得下鍋前才切菜
因為蔬菜營養素都是水溶性維生素，根據研究發現，切菜放置超過15分鐘以上，營養素就會流失。
洗蔬果千萬別愈洗愈毒
用小蘇打、鹽巴、醋都錯了
為了家人的健康一定要收藏！
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