抗拒社交、對生活失去動力？輕度憂鬱症的人「通常有8句口頭禪」：真心希望你一個也不佔

輕度憂鬱症的人，通常有8句「口頭禪」，真心希望你一個也不佔

1、「我沒事的」

這句話可以說是輕度憂鬱症人群的標誌性言辭之一。他們往往希望逃避別人的關心，不願意被人看出自己的沮喪情緒。說這句話不代表他們真的沒事，而是希望別人不要再追問他們的內心感受。

2、「我只是有點累」

輕度憂鬱症的人往往會感到疲倦乏力，缺乏動力和精神狀態，他們傾向於用這句話來解釋自己的疲憊，雖然並不完全準確，但也能有效地避免更深入的談話。