三伏將至!體內缺「它」會猝死 補它比鈣重要:精力充沛免疫好

2023-07-08     呂純弘     反饋
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推薦家常菜二【豆豉虎皮青椒】

做法: ①選擇長條形的青椒,豎切去籽。 ②接著熱鍋不放油,放入青椒,用鐵鏟拍扁,煎到雙面虎皮色後撈起來。 ③繼續熱鍋放油,爆蒜香,放一把豆豉炒香,倒入青椒,放食鹽+生抽+少許澱粉水+蚝油調製的料汁,大火收汁,最後撒蔥花起鍋。 ④這道虎皮青椒,滿滿豆豉香味,青椒香軟入味,咸香爽口,越吃越好吃。
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