生活中總是賴床、久坐?告誡:這些「小事」很傷身,可別不當回事

2023-07-06     開心果     反饋
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  2.腰椎病,頸椎病

  久坐不動的人群,往往保持彎腰和低頭的姿勢,這樣一來頸椎部位的肌肉過於僵硬,同時還會影響頸椎動脈的血液運輸,甚至是腰椎失去原本的生理曲度,最終誘發頸椎疾病。

  另外長期坐著整個身體的重量壓在腰部,日積月累的情況下,腰背部的肌肉容易下垂,進而也會引起腰椎病。
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