夏天晚上睡覺，切記不要把空調開26度，多虧安裝師傅提醒，長見識

安裝師傅還告訴我，要經常保養和清理空調，以延長使用壽命和提高效率。

要注意清除空調的灰塵、污垢、細菌等，每個月用乾淨的濕布擦拭空調外殼和遙控器。

每個季度用專業的清洗劑清洗空調濾網和內機，每年找專業人員檢查空調製冷劑和電路等，這樣可以避免影響空氣品質和引發過敏等症狀。

除了調節空調溫度，我還要跟大家分享一些其他的生活小技巧，讓你在夏天晚上睡得更好。