夏天晚上睡覺，切記不要把空調開26度，多虧安裝師傅提醒，長見識

而且，低溫還會影響人體的生物鐘，打亂正常的作息規律。這樣就會導致睡眠不足、精神不振、記憶力下降等問題。

所以說，夏天晚上睡覺時，空調溫度不宜低於26度。

那麼怎麼才能設置一個合適的空調溫度呢？這就要感謝安裝師傅給我提醒的空調使用小技巧了。