這魚富含「腦黃金」，若條件允許，每周吃2次，孩子聰明又長個

這是孩子的高增長期，這次你可以給你的孩子一些魚，特別是生活在深海的海魚。例如，魷魚是非常好的，它是微妙和美味的，肉是非常加厚的，刷新不是油膩的，它被食物所愛。

魷魚是營養的，含DHA，蛋白質，維生素A，維生素D，鈣和其他營養。每100克魷魚約120毫克是DHA含量較高的魚類之一。